房颤或房速的治疗方法包括药物治疗、电复律、导管消融、生活方式调整等。需要综合考虑患者的具体情况，如症状严重程度、基础疾病、心脏结构和功能等。 1.药物治疗：常用药物有胺碘酮、普罗帕酮、美托洛尔等，可恢复和维持窦性心律，控制心室率。但药物使用需遵医嘱，注意可能的副作用。 2.电复律：适用于病情紧急、药物治疗无效的情况，通过电击使心脏恢复正常节律。 3.导管消融：对于症状明显、药物治疗效果不佳的患者，可考虑导管消融术，以阻断异常电活动的传导。 4.生活方式调整：戒烟限酒，避免过度劳累和情绪激动，保持良好的睡眠和心态，有助于减少发作。 5.抗凝治疗：部分患者存在血栓形成风险，需使用抗凝药物如华法林、利伐沙班等预防血栓栓塞。 总之，房颤或房速的治疗需个体化，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，以改善症状，预防并发症。

你如果已经确定为房颤和房性心动过速，是需要查找原因的，要对因治疗再就是你需要吃点控制心率失常的药物，如美托洛尔或是别的药物。

根据你的描述来看，患者的可能是心律不齐。建议患者最好查动态的心电图看看是否异常，平时最好适度的休息，不要劳累。