便溏、肠鸣矢气、腹痛泄泻且烦躁，可能与饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、精神心理因素等有关。 1. 饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，可能导致胃肠道功能紊乱。应调整饮食，保持清淡、规律、均衡。 2. 肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道正常功能。可补充双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群。 3. 肠易激综合征：肠道敏感，易受刺激。需注意情绪调节，避免紧张焦虑，必要时使用马来酸曲美布汀片改善肠道运动。 4. 慢性肠炎：肠道存在炎症。可在医生指导下使用肠炎宁片、柳氮磺吡啶肠溶片等。 5. 精神心理因素：烦躁等不良情绪可能影响胃肠神经功能。要学会放松，必要时寻求心理医生帮助。 出现这些症状，应重视生活调理，若症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你的情况是脾虚肝旺所导致的痛泻，会出现肠鸣腹痛觉得腹中有气攻串作痛且伴有腹泻的问题肝火旺盛就会有烦躁的情况出现针对你的情况可以用一下痛泻要方补脾柔肝祛湿止泻还有什么不明白的吗？