30 岁女性长期失眠，多种治疗无效，求方案
我是昨天提问的刘银花,谢谢大家的回答.看了大家的回答,我觉得应该再补充几点,望大家看后能再给我一些帮助.我今年30岁,26岁结婚开始失眠,是通宵睡不着的那种,并且是三四天连续不睡,一直没有得到有效的治疗,我搞过健身,做过盲人按摩,吃过很多中西药,特别是黛立新和米淡平这两种治抑郁的药,都按医生吩咐的吃,黛立新连续吃了5个月,一天2粒,米淡平吃了9个月,1粒每天,效果都不理想,用药期间都没有恢复正常睡眠,还经常睡不了,他们都没有解决我的主要问题,失眠.我有没吃对药呢?有个教授说这些药治抑郁的,不是治失眠的,我现在心态好,正常工作,做家务,带小孩,主要是睡不着的问题,那我一直吃这些药有用吗?还有,我睡好了我觉得生活多美好,我全身有劲,但老睡不好,通宵不入睡,白天也睡不着,你说我不烦躁吗?换了谁都烦燥.何况我即使没睡好,照常做家务,买菜做饭,洗衣拖地,一样不少,婆婆不帮我我照样想的开,就当自己妈,多做点有什么关系,没有累死人的!自己也抽空到下面锻炼,我曾经坚持去过两个月健身房,但我觉得单靠运动根本解决不了问题,我想改吃中药,可我马上要开学上课,我怕换药更严重,怎么有精神搞好工作啊?请您给我一些好的建议,给我一个好的治疗方案.好吗?我就吃安眠药可以吗?安眠药可以戒掉吗?
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回答5
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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长期失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素和生活习惯等。 1.心理因素：工作压力、生活中的烦恼等可能导致焦虑、抑郁情绪，进而影响睡眠。需要学会调节情绪，可通过冥想、深呼吸等方式放松。 2.生理因素：某些疾病如甲状腺功能亢进、神经衰弱等可能导致失眠。建议进行相关检查，如甲状腺功能检测等。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等不良环境会干扰睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境很重要。 4.药物因素：部分药物的副作用可能影响睡眠。如果正在服用的药物影响睡眠，应咨询医生是否调整用药。 5.生活习惯：睡前使用电子设备、晚餐过饱或过饿、睡前剧烈运动等不良习惯也会影响睡眠。养成规律的作息，睡前避免这些行为。 总之，长期失眠需要综合调理。建议先明确病因，再采取针对性的措施。同时，保持积极的心态，相信通过努力可以改善睡眠状况。
2025-04-02 10:25
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,根据情况和症状考虑最好到专业的神经内科全面检查看看,确诊后积极对症治疗.
2016-01-30 21:15
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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失眠作为一个常见的症状,排除器质性因素后,还可以出现在很多功能性疾病中.如：抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症及精神分裂症,心境障碍等都可能有失眠的症状.如果单纯只有失眠的表现,则为失眠症,其治疗也就相对简单了很多,短期给予适当的用药,养成良好的睡眠习惯,则有望治愈.我们需要了解你的详细病情,如有需要可以免费试用一下我们的四位一体疗法,祝早日摆脱失眠的困扰!
2016-01-30 15:00
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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失眠作为一个常见的症状,排除器质性因素后,还可以出现在很多功能性疾病中.如：抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症及精神分裂症,心境障碍等都可能有失眠的症状.如果单纯只有失眠的表现,则为失眠症,其治疗也就相对简单了很多,短期给予适当的用药,养成良好的睡眠习惯,则有望治愈.不能掉以轻心的是,失眠常常是焦虑情绪的一种生物学表现形式,有许多心理学家都认为：失眠＝焦虑.如果有什么需要帮助的,请到我的诊室留言!祝早日康复!
2016-01-30 13:53
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好：由于现在在线患者比较多,比较忙,建议您最好是直接电话详细咨询.
2016-01-30 10:22
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