少白头且伴有失眠焦虑，可能由多种因素引起，如遗传、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等。 1.遗传：遗传因素在少白头的发生中起着重要作用。如果家族中有少白头的情况，个体出现的概率会增加。 2.精神压力：长期的失眠和焦虑会影响身体的正常代谢和内分泌，可能导致头发过早变白。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的合成，引发少白头。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等，也可能导致头发变白。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，会损害身体机能，影响头发健康。 少白头的治疗较为复杂，难以保证完全根治。但通过调整生活方式、保持良好心态、补充营养、治疗相关疾病等方法，可能会改善症状。建议及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。

您好，可以用生姜切片直接擦会刺激头皮，可以把姜汁倒入少量的温水中，再洗头发。然后洗完头用护发素。还有一个方法就是，那就是用橄榄油配合温水和洗发水一起洗头，可以增加头发的营养，平时多注意食疗，比如黑芝麻多吃您好，手淫虽然可以缓解自己的性冲动但是却是有害的，长期手淫会使肾精亏虚并且对以后的性生活质量可能有所下降，还要年老时可能提早出现阳痿还要如果手卫生不洁的话会造成生殖器感染，引发细菌感染，所以不建议青春期男生手淫

你好，少白头与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系，建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,香菇,黑木耳等。动物内脏等含铜丰富的食品，治疗上可口服葡萄糖酸锌维生素b胱氨酸，配合头皮按摩都是有助于治疗少白头.慢慢就会改善的。

您现在一直失眠可以口服，谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。