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回答4
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李志铭 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
内科
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豆浆和鸡蛋可以一起吃,但要注意适量和个人消化情况。喝豆浆的合适时间因人而异,一般早餐时或两餐之间较好。不建议空腹喝豆浆,可能引起不适。 1.豆浆与鸡蛋:豆浆中的胰蛋白酶抑制剂经加热会失活,与鸡蛋同食通常不会影响营养吸收,但消化功能弱的人可能有腹胀等不适。 2.喝豆浆时间:早餐时喝能提供营养和能量;两餐之间喝可补充水分和营养,还有助于缓解饥饿感。 3.空腹喝豆浆:豆浆中的蛋白质可能会在空腹时转化为热量消耗掉,影响其营养价值。且空腹喝可能刺激胃肠道,引起胃胀、胃痛等。 4.个体差异:不同人的体质和消化能力不同,对豆浆和鸡蛋的接受程度也不同。 5.饮食搭配:喝豆浆时搭配主食、蔬菜等,能使营养更均衡。 总之,豆浆和鸡蛋可以搭配食用,但要根据自身情况选择合适的饮用时间,避免空腹饮用。
2025-04-02 05:25
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好一般是早晨和一杯豆浆即可豆浆可以同鸡蛋一起吃谢谢咨询祝你健康
2016-01-30 04:44
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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可以的但是应该间隔2个小时,以免影响效果和干扰药物的吸收.
2016-01-30 04:13
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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豆浆可以同鸡蛋一起吃.豆浆可以空腹饮.早晨喝好.
2016-01-30 04:06
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