20 岁因手淫过多导致阳痿，停止手淫后有可能恢复，但还受多种因素影响，如心理状态、身体基础状况、生活习惯、是否存在基础疾病等。 1.心理状态：长期手淫导致的心理负担过重，如焦虑、紧张、自卑等，可能影响性功能恢复。要保持积极乐观的心态，增强自信心。 2.身体基础状况：个人的身体素质不同，恢复能力也有差异。身体素质较好的，恢复相对容易；若本身身体虚弱，恢复可能较慢。 3.生活习惯：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，保证营养摄入；适量运动，增强体质，都有助于性功能的恢复。 4.是否存在基础疾病：如患有糖尿病、高血压等慢性疾病，可能影响血管和神经功能，进而影响恢复。 5.性知识了解程度：对性健康知识的了解不足，可能导致错误的性行为和心理认知，影响恢复。应学习正确的性知识。 总之，停止手淫是恢复的重要一步，但能否完全恢复不能一概而论。建议保持良好的生活方式和心态，必要时寻求专业医生的帮助。

你好，长期手淫容易造成精神萎靡，早泄等疾病。建议深刻认识其严重危害，下定决心，平时通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪。

考虑是手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯，可服中成药六味地黄丸来调理，吃一些补肾固精的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.放松心情，适当锻炼，会很快恢复的。