入睡时手足抽搐可能由多种原因引起，包括缺钙、神经受压、过度疲劳、脑部疾病、代谢紊乱等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩和神经传导中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽搐。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。 2.神经受压：如颈椎或腰椎间盘突出，压迫神经，导致神经传导异常，引起手足抽搐。治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），严重时可能需要手术。 3.过度疲劳：长时间的体力劳动或运动，导致肌肉紧张和疲劳，在入睡时可能出现抽搐。需要注意休息，适当按摩放松肌肉。 4.脑部疾病：如癫痫、脑部肿瘤等，影响神经功能，引发抽搐。需进行脑电图、头颅 CT 等检查，明确诊断后采取相应治疗，如抗癫痫药物（如卡马西平、丙戊酸钠等）或手术治疗。 5.代谢紊乱：如低血糖、低镁血症等，会影响肌肉和神经的正常功能。需要纠正代谢紊乱，补充相应的物质。 入睡时手足抽搐可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果抽搐频繁或严重影响睡眠，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊.