冬季手脚冻伤后预防复发，需要从多个方面入手，包括注意保暖、加强锻炼、改善饮食、保持干燥、使用药物等。 1.注意保暖：外出时穿戴足够厚的手套、袜子、帽子等，避免长时间处于寒冷环境。 2.加强锻炼：适当进行体育活动，如跑步、跳绳等，促进血液循环。 3.改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、蔬菜、水果等。 4.保持干燥：及时更换潮湿的衣物和鞋袜，防止水分蒸发带走热量。 5.使用药物：在容易冻伤的部位提前涂抹冻疮膏、维生素 E 乳膏等。 6.日常护理：经常按摩手脚，睡前用热水泡脚，促进血液流通。 总之，预防冻伤复发需要综合采取多种措施，并养成良好的生活习惯。如果出现冻伤症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

你好，根据你这种情况来看着凉了身体血液循环不好造成的局部的冻疮可以及时的进行调整都会慢慢的好转。给你的建议就是,你可以荡得注意好休息和保暖多穿一些衣服别接也可以用一些消肿止痛酊都有一定的调理和缓解的作用。

你好！冻疮的主要原因体血液循环阻滞是引起，这样的情况一般是很难根治的，主要还是要做好预防。此病在临床比较常见,接受规范的治疗即可治愈,不必担心,但此病早期预防也是比较重要的,防大于治.建议到医院检查,根据情况采取对症治疗.鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。