胸口闷且右乳头涨、有肿块和内陷，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌、乳头发育异常等原因引起。 1.乳腺增生：体内激素水平失衡，导致乳腺组织增生和复旧不全。表现为乳房胀痛、肿块，症状常随月经周期变化。治疗以调整生活方式为主，如规律作息、保持心情舒畅。必要时可服用逍遥丸、乳癖消等药物。 2.乳腺炎：多因细菌感染，出现乳房红肿、疼痛、发热等。治疗包括使用抗生素如阿莫西林、头孢呋辛等，以及局部热敷、排脓等。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，表现为乳房肿块，质地较硬，边界清晰。一般需手术切除。 4.乳腺癌：恶性肿瘤，早期多无明显症状，晚期可有乳头溢液、皮肤改变等。治疗包括手术、化疗、放疗等。 5.乳头发育异常：如先天性乳头内陷，可能影响哺乳和乳房外观，可通过牵拉、负压吸引或手术矫正。 出现上述症状应引起重视，尽快到正规医院就诊，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确诊断，采取相应的治疗措施。

你好，根据你的描述可能是乳腺增生症引起的上述不适症状。月经来前症状加重。建议注意不要用手挤捏乳房，局部热敷，做乳腺彩超检查明确诊断，口服逍遥丸，乳癖消治疗。