33 岁男性长期睡觉做梦睡不醒怎么回事
2025-03-31 09:54
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患者性别：男患者年龄：33详细病情及咨询目的：三四年以来每天睡觉都做梦所以一直有睡不醒的感觉本次发病及持续的时间：三四年了病史：无
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李志铭 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
内科
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33 岁男性长期睡觉做梦且有睡不醒的感觉，可能与精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、身体疾病、心理问题等有关。 1. 精神压力：工作或生活中的压力过大，导致大脑神经持续兴奋，影响睡眠质量。可通过适当运动、听音乐等方式缓解。 2. 不良生活习惯：如睡前喝咖啡、浓茶，经常熬夜等。应调整作息，睡前避免刺激性饮品。 3. 睡眠环境不佳：噪音、光线过强、温度不适等。改善睡眠环境，保持安静、黑暗且温度适宜。 4. 身体疾病：如神经衰弱、贫血、甲状腺功能异常等。需就医检查，明确病因后针对性治疗。 5. 心理问题：焦虑、抑郁等心理障碍可能影响睡眠。必要时寻求心理医生帮助。 长期睡眠不佳会影响身体健康和生活质量，建议及时调整生活方式，若症状持续不缓解，应前往正规医院就诊，查明原因，进行相应治疗。
2025-03-31 19:37
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这是过度思虑引起的.可用安神补脑液治疗。
2016-01-27 23:27
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