十四岁小孩身高 1.49 米是否矮，不能简单一概而论，需要综合多种因素来判断，如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较矮，孩子身高可能相对较矮，但也不是绝对的。 2. 营养：营养均衡是孩子生长发育的关键。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素，可能影响身高增长。 3. 运动：经常参加体育锻炼，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，长期睡眠不足可能影响身高。 5. 疾病：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也会导致身高异常。 总之，要判断十四岁孩子 1.49 米的身高是否正常，需要综合考虑上述因素。如果家长对孩子的身高有疑虑，建议及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊，进行相关检查，以确定是否存在问题，并采取相应的措施。

是矮了均衡饮食加强锻炼

建议补钙的同时.做物理疗法.家长可以每天抱住孩子的投向上拔.不弄伤为宜.还可以利用单杠双手握住垂吊练习.有一定的效果.如果你对答案满意,请点采纳答案.谢谢您对我们工作的支持.

充足的营养,补充维生素与钙锌等,坚持锻炼等即可增高.

建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.