脂肪肝的出现主要与饮食（如烟酒、高脂高热量饮食）及生活习惯（如运动量减少）等有很大关系。所以治疗上首先是注意增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时建议低脂低热量低粮饮食，并注意忌下烟酒及辛辣刺激性食物。

脂肪肝又称肝内脂肪变性,是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量,供给高蛋白,摄入低脂肪,限制胆固醇和碳水化合物的摄入

你好，轻度脂肪肝可以服用一些护肝降脂药品，平时注意的是不喝酒吸烟，不吃肥油剌激性食品，饮食以清淡为主，低脂肪，低盐，高蛋白，多吃蔬菜水果，加强营养，以增强体质，产生自身免疫，多参加体育锻炼，不要劳累过度，防感冒。

脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉着，使动脉弹性降低，管径变窄，柔韧性减弱，最终会导致血液循环障碍。轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料。最好戒烟戒酒。