胃疼且影响睡眠和进食，跑步时缓解，可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、精神因素等有关。 1.饮食不当：如果近期进食过多辛辣、油腻、生冷食物，或暴饮暴食，可能导致胃黏膜受到刺激，引起胃疼。需调整饮食，保持清淡、规律。 2.胃炎：胃黏膜发生炎症，可出现胃疼、胃胀等症状。可在医生指导下使用奥美拉唑、硫糖铝、多潘立酮等药物。 3.胃溃疡：胃黏膜破损，胃酸刺激破损处会引发疼痛。治疗药物有雷贝拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林等。 4.胃痉挛：胃部肌肉突然收缩，导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解，必要时使用山莨菪碱等。 5.精神因素：压力大、焦虑等不良情绪可能影响胃部神经功能，导致胃疼。要注意调节情绪，保持良好心态。 如果胃疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如胃镜等，以明确病因，采取针对性治疗。

应该是胃炎或者消化道溃疡导致的可能大。最好做胃镜检查看看。建议你看消化内科正规治疗。建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素试试，疼痛加上颠茄片，一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。注意饮食，否则治疗效果不好的。

你的情况主要考虑属于慢性胃炎。可因饮食或环境、药物影响、感染等原因而引起。常伴有腹胀、腹痛、便秘等症状。建议到医院看消化内科，做胃镜检查、大便常规检查，以便辅助诊治。如确诊可服用达喜、阿莫西林胶囊、丽珠得乐冲剂等药进行调治。饮食应避免食用辛辣刺激性食物。

导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。建议：不要吃得太快，要细嚼慢咽，食物不可太热或太冷，要少吃多餐。适当吃蔬菜和海带，保持大便通畅。忌吃葱、豆类、红薯、牛奶等容易胀气的食物。