晚上总睡不着觉可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等造成。 1.心理压力：工作或生活中的压力过大，导致精神紧张、焦虑，会影响睡眠。比如近期面临重要考试、工作任务繁重等。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等，都可能干扰睡眠。 3.环境因素：卧室噪音大、光线过强、温度不适宜等，会让人难以入睡。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，或者患有高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等，可能会导致失眠。 如果失眠情况持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，为良好的睡眠创造条件。

可能与神经兴奋有关系的，睡觉前想问题太多导致的。也有可能是药物导致的兴奋作用的。现在建议你睡觉前避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.试试。

你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，你说的你这种睡觉总睡不好的现象考虑你有可能还是跟神经衰弱是有一定的关系的，建议你最好是在服用几天的谷维素片和安神补心片治疗效果是比较好的，实在睡不好的话，在服用安定，这样睡眠不好的症状就会好转了，祝早日康复。