我想问18岁女生要怎么才能长高？还有希望...
2016-01-26 21:54
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我想问18岁女生要怎么才能长高？还有希望长高吗？我想问18岁女生要怎么才能长高？还有希望长高吗？。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，这种情况建议到医院做一下微量元素检查，看是否有微量元素缺乏的情况，另外注意是否有贫血、寄生虫病等疾病。平时注意饮食营养，不要吃甜食，另外注意睡眠，因为生长激素只有在睡眠时才分泌。
2016-01-27 06:47
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好朋友别担心,应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
2016-01-27 08:46
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