15 岁男孩身高 155cm 正常吗?如何长高?
15岁男孩现在155cm,正常吗?怎么样才能长得更高?。15岁男孩现在155cm,正常吗?怎么样才能长得更高?。
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回答3
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江文辉 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
呼吸科
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15 岁男孩身高 155cm 是否正常,需综合多种因素判断,如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。促进长高可从均衡饮食、适量运动、充足睡眠、良好心态、预防疾病等方面着手。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,孩子一般也有较高的身高潜力。 2.营养:保证蛋白质、钙、维生素等营养物质的充足摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动:多进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:每晚保证 8-9 小时高质量睡眠,生长激素在睡眠中分泌旺盛。 5.心态:保持乐观积极的心态,避免长期精神压力过大。 6.疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高,如有异常应及时就医诊治。 总之,15 岁男孩身高 155cm 不一定不正常,但要综合多方面因素评估。通过改善生活方式,关注身体健康,有助于促进身高增长。
2025-03-30 17:00
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这个情况考虑是先天性的,你好,目前这个问题我建议结合骨垢线检查。
2016-01-27 10:37
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好!15岁男孩还处在生长发育阶段,是可以再长高的。155cm也是正常的身高的,可以多参加运动锻炼,如打篮球等有助于长高;高矮还与遗传有关系的,健康就好,祝您健康快乐!
2016-01-27 02:22
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