剖腹产后宫缩厉害在哺乳期较为常见，可能与子宫恢复、哺乳刺激、子宫内残留物、子宫炎症、个体差异等有关。 1.子宫恢复：产后子宫需要通过宫缩恢复到孕前大小，这是正常的生理过程。 2.哺乳刺激：婴儿吸吮乳头会促进催产素分泌，导致宫缩增强。 3.子宫内残留物：如胎膜、胎盘残留，会影响子宫收缩。 4.子宫炎症：产后感染可能引发子宫炎症，导致宫缩异常。 5.个体差异：每个人对宫缩疼痛的感受和反应不同。 如果宫缩疼痛难以忍受，可在医生指导下采取适当措施缓解。同时要注意休息，保持良好的心态，促进身体恢复。

产后宫缩要五天在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～4日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：　　1、改变睡姿让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。　　2、按摩小腹在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。　　3、热敷用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。　　4、若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。　　5、以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。

产后宫缩痛一般在产后1～2日出现,持续2～3日后自然消失,哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重.子宫缩复不良是引起产后出血最常见原因.如果疼痛比较厉害的,口服止痛片,或取山楂100克,水煎加糖服.用针刺中极,关元,三阴交,足三里等穴位.轻揉子宫,以促进宫腔内残余物质排出.用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时.按摩小腹,使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛.你最好还去及时去医院,在医生的指导下用药比较好的.