25 岁瘦男生想补充营养长胖，选啥奶粉
2025-03-30 10:11
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25男生比较瘦，缺少营养，想增强体质，补充营养，长胖。喝什么奶粉？25男生比较瘦，缺少营养，想增强体质，补充营养，长胖。喝什么奶粉？:
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回答1
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曾永青 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
中医科
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25 岁较瘦的男生想通过喝奶粉补充营养长胖，可从奶粉的营养成分、品牌信誉、个人体质、口味偏好、价格等方面综合考虑选择。 1. 营养成分：选择富含蛋白质、钙、铁、锌等营养元素的奶粉，如全脂奶粉、高蛋白奶粉等。 2. 品牌信誉：知名品牌通常在质量把控上更严格，如雀巢、伊利、蒙牛等。 3. 个人体质：若有乳糖不耐受，可选择低乳糖或无乳糖奶粉。 4. 口味偏好：根据自己喜欢的口味选择，如原味、香草味等。 5. 价格：结合自身经济状况，选择性价比高的奶粉。 总之，25 岁较瘦的男生在选择奶粉补充营养长胖时，要综合考虑上述因素，同时还应注意饮食的均衡和适当的运动，以增强体质。
2025-03-30 23:08
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