孕 28 周肚子小且贫血，担心胎儿宫内发育迟缓，可能与孕妇饮食、贫血、胎儿自身情况、胎盘功能、子宫环境等有关。 1. 饮食：孕妇饮食不佳，肉类摄入少，可能导致营养不足。应尽量丰富食物种类，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 贫血：血色素 10.1 提示贫血，会影响胎儿发育。可在医生指导下补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。 3. 胎儿自身：胎儿自身存在染色体异常或先天性疾病，也可能发育迟缓。需进一步检查，如超声、唐筛等。 4. 胎盘功能：胎盘功能不良会影响营养物质输送。可通过超声监测胎盘情况。 5. 子宫环境：子宫发育异常或有子宫肌瘤等，也会影响胎儿发育。 总之，出现这种情况应及时就医，完善相关检查，明确原因，采取相应措施，保障胎儿健康发育。

贫血是体内生成血红蛋白的铁少了动物肝脏、血都富含铁，可以进食这食物，还可以服用硫酸亚铁。这些都可以补铁，纠正贫血。

你好啊，孕妇贫血应注意以下几点：一、大蒜含较多的挥发性物质可降低血糖，贫血患者如果食用将会加重病情。二、茶叶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性贫血患者在服用补血药时就不可饮茶，茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收，三、煎炸食品贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱。