C7 棘突骨折的严重程度取决于骨折的具体情况，如骨折的位移程度、是否合并其他损伤等。日常生活中要注意休息、避免受伤、保持正确姿势、合理饮食，并遵医嘱用药。 1. 严重程度：如果骨折位移较小，未损伤神经，通常不算严重；若骨折严重位移或合并神经损伤，则较为严重。 2. 休息：保证充足睡眠，避免劳累，促进身体恢复。 3. 避免受伤：注意保护受伤部位，避免再次受伤。 4. 保持姿势：避免长时间低头或仰头，防止加重损伤。 5. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 6. 用药：可遵医嘱使用活血化瘀的药物，如舒筋活血片；促进骨折愈合的药物，如接骨七厘片；止痛药物，如布洛芬等。 总之，C7 棘突骨折后要重视恢复，遵循医生建议，定期复查，以促进康复。

棘突骨折，问题不大，一般可以自身修复，不用管它，伤了后修复要有个过程，不是说吃什么药就可以加快愈合的应该是视情况局部消炎止疼处理，炎症一周左右消退，骨折2、3个月完全长好吧。戒烟酒，适当增加蛋白、钙质饮食