产后内脏下垂一年多，可通过生活调理、运动康复、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法改善。包括改善饮食、适度运动、中医理疗、使用药物、必要时手术。 1.生活调理：保证充足的休息，避免过度劳累和重体力劳动。饮食上增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，以增强身体的营养和修复能力。 2.运动康复：进行一些针对性的运动，如凯格尔运动、腹式呼吸等，有助于增强腹部肌肉力量，提升内脏的支撑力。 3.物理治疗：可尝试中医的艾灸、推拿按摩等理疗方法，促进血液循环，缓解内脏下垂引起的不适。 4.药物治疗：在医生指导下，服用补中益气丸、归脾丸、十全大补丸等药物，以补中益气，调理身体。 5.手术治疗：如果内脏下垂严重，影响正常生活，经医生评估后，可考虑进行手术治疗。 产后内脏下垂需要综合治疗，患者应保持积极的心态，坚持治疗和康复训练。同时，建议定期到正规医院复查，以便及时调整治疗方案。

你好，现在的情况，建议你去医院开点助提升的药物。平时睡觉前，把屁股垫高，每天坚持两次，就会有效果，祝健康。

由于人体产后会气血虚弱会导致人体的内脏下垂的情况的您的这个情况建议您平时可以吃点补中益气丸这样会比较好的建议您最好看看中医这样好的更快医生询问：请问平时月经怎么样

你好，从你描述的情况来看，你目前的内脏下垂的情况，可以多注意休息，你好，多注意休息，避免长时间的站立，以及尽量的平躺等处理。

您好，您说的是子宫有脱垂的情况吧，它是由于产后盆底肌松弛，没有恢复好所致。如果不是太严重，是可以通过物理的治疗和锻炼恢复的，如果特别严重，建议手术治疗。