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回答1
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曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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哺乳期妈妈可以吃燕窝，其富含多种营养，能助力身体恢复、提高免疫力、促进乳汁分泌、助力宝宝发育、改善皮肤状况等。 1. 助力身体恢复：生产会让妈妈身体损耗大，燕窝含多种氨基酸和矿物质，可补充营养，加快身体恢复。 2. 提高免疫力：燕窝中的表皮生长因子和多种微量元素，能增强哺乳期妈妈的免疫力，减少患病几率。 3. 促进乳汁分泌：燕窝能为妈妈提供充足营养，使乳汁营养更丰富，还可促进乳汁分泌。 4. 助力宝宝发育：宝宝通过乳汁摄取燕窝营养，有助于脑部和视力发育。 5. 改善皮肤状况：燕窝能促进细胞再生和修复，让妈妈皮肤更有弹性和光泽。 哺乳期妈妈吃燕窝益处多，但要注意适量，且应选择品质可靠的燕窝。若食用后有不适，需停止食用并咨询医生。
2025-04-30 04:22
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