15 岁身高 167 厘米,父母分别为 178 和 165 厘米,还能长到 182 厘米吗?
我今年15岁穿鞋170不穿鞋167我爸178我妈165我还能长吗?我希望能长到1米82有机会吗?
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回答2
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钟伟强 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科二区
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15 岁仍处于生长发育阶段,身高能否长到 182 厘米受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1. 遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高通常会有一定优势,但不是决定因素。 2. 营养:均衡充足的营养对身高增长至关重要,要保证摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3. 运动:适量的运动能刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等都是有助于长高的运动。 4. 睡眠:良好的睡眠有利于生长激素的分泌,每晚应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 5. 内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常,对身高增长十分重要。 综合考虑以上因素,如果能保持良好的生活习惯,合理饮食、适量运动、充足睡眠,并确保内分泌正常,是有可能继续长高并接近理想身高的,但最终能否长到 182 厘米无法确切预测。
2025-03-31 02:31
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,根据您的描述,您这是可以长高的,不过建议您做做骨骺线检查看看是不是闭合了,平时注意运动与营养的结合希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康万事如意
2016-01-26 16:08
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