胳膊上出现白斑被诊断为白癜风，需要了解其病因、症状、诊断方法、治疗手段以及日常注意事项等。 1.病因：白癜风的发病原因尚不明确，但可能与自身免疫、遗传、神经精神因素、黑素细胞自身破坏、微量元素缺乏等有关。 2.症状：主要表现为皮肤出现色素脱失斑，大小和形状不一，可单发或多发，边界清楚。 3.诊断方法：通常通过伍德灯检查、皮肤镜检查、组织病理学检查等明确诊断。 4.治疗手段：常见治疗方法包括外用药物如卤米松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等；口服药物如泼尼松、复方甘草酸苷片等；光疗如窄谱中波紫外线、308 准分子激光等。 5.日常注意事项：避免外伤、暴晒，保持心情舒畅，均衡饮食，规律作息。 白癜风虽然治疗有一定难度，但通过早期诊断和规范治疗，部分患者可以获得较好的效果。患者要树立信心，积极配合治疗。

学会适当的发泄。白癜风患者如果感到内心痛苦不堪时不妨向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。