嘴巴张不大且左耳附近痛不一定就是颞颌关节炎，还可能有其他原因，如咀嚼肌痉挛、关节脱位、外伤、肿瘤等。是否能自愈取决于病因和病情严重程度。 1. 咀嚼肌痉挛：长时间过度咀嚼或精神紧张可能导致咀嚼肌痉挛，引起嘴巴张不大和疼痛。可通过热敷、按摩、放松心情来缓解。 2. 关节脱位：外力冲击或突然张大嘴可能造成颞颌关节脱位，表现为嘴巴张不大和疼痛，需手法复位。 3. 外伤：颞颌关节部位受到外伤，如撞击，会引起疼痛和张口受限。轻度外伤可自行恢复，严重的需治疗。 4. 肿瘤：颞颌关节处的肿瘤会影响关节功能，导致嘴巴张不大和疼痛，这种情况需手术等治疗。 5. 颞颌关节炎：多因关节劳损、感染等引起。轻度的通过休息、热敷可能自愈，严重的则需药物治疗或其他干预。 总之，出现嘴巴张不大且左耳附近痛的情况，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施，不要盲目等待自愈，以免延误病情。

颞颌关节炎是由于颞颌关节功能失调引起的关节运动障碍，关节区出现弹响等综合征，其主要临床表现为下颌关节区强制，弹响，下颌运动异常，张口受限等临床上多采用中医针灸治疗，效果理想，以疏通经气达到行气止痛的目的，配以消炎药。注意在治疗过程中避免寒冷刺激

疼痛属于炎症等反应，口的闭合有卡住感基本可以确定是关节的问题。炎症的消除吃药是可以控制的，但是卡感需要明确具体原因，需要行X线检查。