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整天浑身疲倦无力特别累是何原因?

整天显得浑身疲倦无力,特别累的感觉请问这?整天显得浑身疲倦无力,特别累的感觉请问这是怎么回事。

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周楚山 住院医师

    广东省中医院

    三级甲等

    传统疗法室

    整天浑身疲倦无力、感觉特别累,可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、某些疾病等因素引起的。 1.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和机能,导致疲倦无力。应保持规律的作息,创造良好的睡眠环境。 2.营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素和矿物质等,身体无法获得足够的能量和营养支持。要保证饮食多样化,多吃富含营养的食物。 3.缺乏运动:身体长期处于不活跃状态,新陈代谢缓慢,容易感到疲劳。适量增加运动,如散步、慢跑等。 4.心理压力大:长期的焦虑、紧张等不良情绪会消耗大量精力。可通过放松技巧,如冥想、深呼吸等来缓解。 5.某些疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,会影响身体的正常功能。需要就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。 如果疲倦无力的症状持续较长时间且严重影响生活,建议及时前往正规医院就诊,查明原因,以便采取有效的治疗措施。

    2025-03-27 19:15
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    你好,就你描述的情况来看,阳虚造成上述情况的可能性相对较大,建议保持良好心态,饮食忌辛辣油腻,规律作息,避免过劳,平时适当加强锻炼,在医生的指导下对症用药,如“生脉饮、复方阿胶浆”等药物,严重者建议进一步确诊并治疗。

    2016-01-26 06:10
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,就你描述的情况来看,阳虚造成上述情况的可能性相对较大,建议保持良好心态,饮食忌辛辣油腻,规律作息,避免过劳,平时适当加强锻炼,在医生的指导下对症用药,如“生脉饮、复方阿胶浆”等药物,严重者建议进一步确诊并治疗。

    2016-01-26 04:32
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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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李伟凡

李伟凡 / 主任医师

擅长:痤疮、带状疱疹、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性皮肤病、黄褐斑、脱发等损容性皮肤病等解决与美容有关的皮肤问题

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