腿疼想用力伸一伸且睡不着觉，可能是由肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出、关节炎、下肢血管疾病等引起。 1.肌肉疲劳：长时间站立、行走或运动后，腿部肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，导致疼痛。可通过热敷、按摩来缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，易引起肌肉痉挛和疼痛。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时多晒太阳促进钙吸收。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起腿部放射性疼痛。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠等。 4.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织，引发疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬，或抗风湿药如来氟米特。 5.下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致疼痛。严重时可能需要手术治疗。 总之，腿疼想用力伸一伸且睡不着觉的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

朋友你好，腿疼是缺钙的表现。这建议你要采用补钙来治疗，在同时补充鱼肝油。以利于钙的吸收。

你好、引起腿痛的原因,运动或是意外造成摔伤,扭伤,拉伤而引起的腿痛,关节部位肿胀,疼痛，风湿性关节炎往往是游走性的疼痛,建议及时医院检查对症治疗，桂龙药膏、舒筋活络，温肾补血。用于风湿骨痛，慢性腰腿痛，肾阳不足及气血亏虚引起的贫血，失眠多梦。