怀孕 36 周一般可以吃马兰馅的包子。马兰不是马齿苋。孕妇饮食需注意食材的安全性、营养均衡、卫生状况、个人体质以及食用量等。 1. 食材安全性：马兰是一种常见的野菜，本身无毒无害，只要来源正规、无污染，孕妇食用通常是安全的。 2. 营养均衡：马兰富含维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇补充一定的营养。 3. 卫生状况：制作包子时，要保证食材和加工过程的卫生，避免细菌、病毒等污染。 4. 个人体质：部分孕妇可能对马兰过敏，若食用后出现过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿等，应停止食用。 5. 食用量：孕妇食用马兰馅包子应适量，避免过量食用导致消化不良等不适。 总之，怀孕 36 周的孕妇在确保马兰来源安全、卫生，自身不过敏且适量食用的情况下，可以吃马兰馅的包子。同时，孕期饮食应多样化，以保障母婴健康。

您好，马兰不是马齿苋。可以食用，但建议不要食用太多。马兰主要有败毒抗癌、凉血散淤、清热利湿、消肿止痛的功能。怀孕期间是可以食用的，但万物皆有度，不要过量即可。