15 岁身高 155cm,父母分别为 164cm、158cm,还能长多高
我在过5月满15,我才155.爸爸164,妈妈158.我想请问我至少还能长多高
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沈光 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
消化内科(脾胃病科)
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影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。遗传因素虽有影响,但并非决定因素。通过后天的努力,仍有长高的可能。 1. 遗传因素:父母身高对子女身高有一定影响,但不是绝对的。您的遗传基础为身高增长提供了一定范围。 2. 营养状况:均衡的饮食,如富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果,有助于骨骼生长。 3. 运动锻炼:经常进行跳绳、篮球、游泳等运动,可以刺激骨骼生长。 4. 充足睡眠:每晚保证 8 - 10 小时的高质量睡眠,有利于生长激素的分泌。 5. 疾病因素:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,如有相关症状需及时就医检查。 综合多种因素,您仍处于生长发育期,通过保持良好的生活习惯和健康状态,有希望继续长高。但具体能长多高难以准确预测。
2025-03-27 05:24
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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过5月满15,我才155.爸爸164,妈妈158.至少还能长多高你好朋友,据你的描述您想了解您还能不能增高,最直接的方法是建议您去医院拍一个骨片,看一下骨骺线有没有闭合,就能看出您还能不能长高哦
2016-01-24 23:53
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