经常四肢肌肉抽动，宿醉后症状加重，可能与电解质紊乱、神经功能失调、肌肉疲劳、缺乏营养物质、脑部疾病等有关。 1.电解质紊乱：例如缺钙、缺钾等，会影响肌肉的正常收缩和舒张功能。可通过血液检查明确，补充相应的电解质能缓解症状，如口服钙剂（碳酸钙、葡萄糖酸钙）、钾剂（氯化钾）等。 2.神经功能失调：长期精神紧张、压力大等可能导致神经功能紊乱，引起肌肉抽动。要注意调节情绪，保持良好心态，必要时使用营养神经的药物（甲钴胺、维生素 B12）。 3.肌肉疲劳：过度运动或长时间保持一个姿势，使肌肉疲劳。适当休息、按摩、热敷可改善，平时注意运动适度。 4.缺乏营养物质：如维生素 D 缺乏，影响钙吸收。多晒太阳，补充富含维生素 D 的食物（蛋黄、鱼肝油）或服用维生素 D 制剂。 5.脑部疾病：如癫痫、脑部肿瘤等，可能引起肌肉异常抽动。需进行脑电图、头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后进行针对性治疗，如抗癫痫药物（丙戊酸钠、卡马西平）治疗或手术治疗。 总之，如果经常出现四肢肌肉抽动，尤其是宿醉后加重，应引起重视，及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。

经常感觉四肢肌肉抽动，宿醉过后症状更明显是中医上说的肝风内动症，肝风内动症是指病人出现眩晕欲仆、震颤、抽搐等动摇不定症状为主要表现的症候。临床常见有肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风等四种。建议找中医大夫辨证治疗。