剖腹产产妇想让奶水增多，可从饮食、休息、心情、按摩、药物等方面入手。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物能提供丰富的营养，有助于乳汁分泌。 2. 休息：保证充足的睡眠和适当的休息，让身体得到恢复，有利于激素的正常分泌，从而促进乳汁产生。 3. 心情：保持良好的心态，避免焦虑和紧张。情绪稳定能使内分泌系统正常运作，增加产奶量。 4. 按摩：适当按摩乳房，促进血液循环，刺激乳腺分泌乳汁。 5. 药物：在医生指导下，可以使用一些催乳的药物，如催乳颗粒、生乳灵等，但需严格遵医嘱。 总之，剖腹产产妇要综合多种方法来促进奶水分泌，同时要注意个体差异，如果乳汁分泌仍不理想，应及时咨询医生，寻求专业帮助。

你好，产后多吃小米红枣花生粥，鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，还有木瓜炖牛奶，都是可以下奶的月子期间最好的食物，也可以喝生乳汁和王不留行片。你说的以上食材萝卜和山药可以吃，其他的还是不要吃吧！以免引起过敏现象。建议产后注意及早让宝宝吃奶，宝宝吸的越多奶水分泌越多，宝宝吸允乳头就会刺激乳汁的分泌，自己应该注意多休息，休息好了也会有利于奶水分泌的。

你好，可以吃你说的东西。不要着凉，避免辛辣食物。催奶可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤。还可以喝生乳汁，让孩子多吸吮。