脚底后跟附近久站或久走就疼，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、腰椎间盘突出等原因引起的。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、按摩等缓解，严重时需药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到刺激，形成骨刺。轻者可采取保守治疗，如中药泡脚；重者可能需要手术去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和微小创伤，引发炎症。治疗包括休息、物理治疗，药物方面可使用塞来昔布、依托考昔等。 4.脂肪垫萎缩：脂肪垫变薄，缓冲作用减弱。可穿戴合适的鞋垫，补充营养。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致疼痛放射至脚底。需卧床休息、牵引治疗，药物如甲钴胺、维生素 B12 等营养神经。 出现脚底后跟附近疼痛，应注意休息，避免长时间站立和行走。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据您的描述您这种情况有可能是跖腱膜炎，长期得不到有效治疗可能会引发足跟骨质增生。患病期间一定要避免剧烈跳动，穿鞋必须要穿软底的鞋子。治疗可以服用舒筋活血、消肿止痛的药物，另外配合冰敷治疗会有很好的效果。医生询问：

您好，据您的描述大致是最低跖腱膜炎症。可以局部封闭治疗，效果不错。最近注意休息，少走路。祝早日康复医生询问：

朋友你好你所说的症状主要考虑这是平足人群的共性。根据您所说的情况考虑如果属于平足人群，很容易出现这种情况，这种足底不适合长时间站立或者行走，不用治疗，也就是每天用热水加醋泡脚，可以稍微改善一些。