妊娠糖尿病的诊断需要综合多项血糖指标。您孕 30 周，空腹血糖 4.12 正常，但早餐后两小时 8.53 偏高。这种情况可能是妊娠糖尿病的早期表现，需要重视。改善方法包括饮食调整、适当运动、监测血糖、必要时药物治疗等。一般来说，合理控制不会对胎儿造成严重影响。 1. 饮食调整：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、蛋白质的比例，少吃高糖、高脂肪食物。 2. 适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，每天 30 分钟左右，增强身体对胰岛素的敏感性。 3. 监测血糖：定期测量空腹及餐后血糖，了解血糖变化，为调整治疗方案提供依据。 4. 心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响血糖控制。 5. 药物治疗：若饮食和运动控制不佳，医生可能会使用胰岛素等药物控制血糖。 总之，妊娠期间血糖控制至关重要。要密切关注血糖变化，遵循医生建议，确保母婴健康。

你好，你现在检查的血糖值都是正常的，应该不是妊娠期糖尿病，平时正常饮食就可以了，避免高糖的食物。