头晕、心里难受、没力气且起床头晕严重可能由多种原因引起，如贫血、低血压、低血糖、颈椎病、耳部疾病等。 1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起头晕、乏力等症状。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常见药物有硫酸亚铁片、甲钴胺片、叶酸片等。 2.低血压：血压过低，影响脑部供血。平时要多喝水，增加盐分摄入。药物方面，可使用生脉饮、盐酸米多君片等。 3.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。及时补充糖分能缓解，如食用糖果、饼干。必要时可使用葡萄糖注射液。 4.颈椎病：颈椎病变压迫血管和神经。注意颈部姿势，适度活动。治疗药物有颈复康颗粒、甲钴胺片等。 5.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等。需要专业的手法复位或使用改善内耳循环的药物，如倍他司汀片。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和剧烈运动。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态正常血压的变异范围很大,随年龄,体质环境因素的不同而有很大变化.由于高血压在临床上常常引起.心脑肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断目前尚无统一标准一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）

根据你的描述来看，患者的情况可能是脑供血不足所致。建议患者最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。

低血压的存在在中医来看应该是气虚，可吃些参芪之类的药物的，选择四君子汤可试试。