脚趾甲往肉里长且伴有脓包和疼痛，可能是修剪不当、鞋子不合脚、甲沟炎、甲床畸形、真菌感染等原因造成的。 1.修剪不当：指甲剪得太短或形状不合适，新长出的指甲容易嵌入肉中。 2.鞋子不合脚：长期穿尖头或过紧的鞋子，挤压脚趾，导致指甲生长方向异常。 3.甲沟炎：甲沟处发生炎症，引起红肿、疼痛，指甲容易往肉里长。 4.甲床畸形：先天或后天因素导致甲床形态异常，使指甲往肉里生长。 5.真菌感染：如灰指甲，会影响指甲的正常形态和生长，增加往肉里长的风险。 当出现脚趾甲往肉里长且有脓包疼痛的情况，应及时处理。注意保持脚部卫生，选择合适的鞋子。若症状严重，应尽快就医，医生可能会根据具体情况进行切开引流、抗感染治疗或部分拔甲处理。

你的症状是由于嵌甲症导致的甲沟炎，要想彻底治疗，需要拔甲手术治疗。脚趾甲平时不要剪的过勤，如果出现脓包要用医用碘伏消毒，用酒精局部湿敷治疗。