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回答1
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刘岩 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
小儿骨科
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手腕骨折后，饮食的合理安排对于康复很重要，包括摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。牛肉炖萝卜可以适量食用。主要应注意以下方面：营养均衡、促进愈合、避免不利食物、控制食量、注意饮食卫生。 1. 营养均衡：多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类；摄入富含维生素 C 的水果和蔬菜，像橙子、草莓、菠菜等。 2. 促进愈合：补充钙质和维生素 D，可食用乳制品、豆制品、鱼肝油等，有助于骨折愈合。 3. 避免不利食物：减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入，以防影响恢复。 4. 控制食量：避免暴饮暴食，保持适量进食，以免增加肠胃负担。 5. 注意饮食卫生：保证食物新鲜、干净，防止食物中毒和肠道感染。 总之，手腕骨折后的饮食要多样化，合理搭配，为身体恢复提供充足的营养支持。牛肉炖萝卜在适量的情况下是可以吃的，但也要注意整体饮食的均衡。
2025-03-25 16:13
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