脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、跟骨滑囊炎、过度劳累等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，严重时可能需要局部注射药物。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致跟腱及其周围组织发炎。治疗包括休息、冰敷、伸展运动，必要时使用非甾体抗炎药。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织，产生疼痛。一般先采取保守治疗，如药物、理疗，无效时考虑手术。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到刺激产生炎症。治疗方法有减少刺激、休息、药物治疗等。 5.过度劳累：长期站立或走动，足部负担过重。应注意休息，适当抬高下肢，促进血液回流。 总之，脚后跟疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取针对性治疗。同时，日常要注意足部护理，选择合适的鞋子。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.