月经推迟、量少、手脚冰冷且痛经严重，可能与内分泌失调、宫寒、气血不足、妇科疾病、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，会影响月经周期和经量。 2.宫寒：子宫受寒，气血运行不畅，导致月经异常和痛经。 3.气血不足：身体气血亏虚，无法濡养子宫，出现月经问题和手脚冰冷。 4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会有此类症状。 5.精神压力大：长期精神紧张、焦虑，影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱和痛经。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅。若症状持续不缓解，建议到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后在医生指导下进行治疗。

您好，月经量少是月经不调的一个症状。月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经不调的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。建议您在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。您也可以选择中药调理月经，效果不错的。

就你描述的情况考虑月经不调，建议你用当归红枣颗粒、归脾丸治疗。建议你内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

你的情况，是月经不调，中成药调理可以试一下归脾丸，逍遥丸。生活要规律，尤其是在经期。平时应加强锻炼，以利于血液循环。一定要注意保暖，尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣，注意卫生。

你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。