遗传性脱发是一种常见的脱发类型，受遗传因素影响较大。应对方法包括改善生活习惯、使用药物治疗、进行毛发移植、采用物理疗法、保持良好心态等。 1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；减少压力，通过适当运动如慢跑、瑜伽等来放松身心；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 2.药物治疗：非那雄胺可抑制雄激素对毛囊的影响；米诺地尔能促进毛发生长；螺内酯适用于女性患者，调节激素水平。但使用药物需遵医嘱。 3.毛发移植：对于脱发严重，毛囊萎缩的情况，可考虑植发手术，将健康毛囊移植到脱发区域。 4.物理疗法：如激光治疗，通过特定波长的激光刺激毛囊，改善血液循环。 5.保持良好心态：积极乐观的心态有助于缓解脱发带来的焦虑，对病情恢复也有一定帮助。 遗传性脱发的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。患者应及时就医，在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

这情况一般可考虑看看中医，吃些养血生发的中药一般还是有所帮助的