长期手淫可能导致阴茎勃起功能障碍，原因包括心理因素、神经血管损伤、内分泌失调、器质性病变、不良生活习惯等。 1.心理因素：长期手淫可能带来心理负担和焦虑，影响勃起功能。应调整心态，树立正确的性观念，减轻心理压力。 2.神经血管损伤：频繁手淫可能损伤阴茎的神经和血管，影响勃起。可通过适当锻炼，如慢跑、游泳等，促进血液循环和神经修复。 3.内分泌失调：手淫过度可能影响激素分泌，导致勃起异常。建议进行激素检查，必要时补充相应激素。 4.器质性病变：如患有前列腺炎等疾病，也可能影响勃起。需及时就医，明确诊断，针对性治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体健康和性功能。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 总之，出现阴茎勃起障碍不必过于紧张和焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施，同时改善生活方式，有助于恢复正常的勃起功能。

你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.解决方法：一如果是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.

您好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。经常手淫的人，射精频繁可造成精液质量下降，性欲减退，有的在正常性生活时不能射精，可能影响生育。手淫过度危害比较大，建议适当减少：如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，不要读有关手淫的文章。可以读一本好书提高道德修养。希望我的回答对你有帮助。