近几个月不爱睡觉、睡不实且睡前爱闹怎么办
了,近几个月来总是不爱睡觉,晚上总得23点以后,甚至得到凌晨1点才会睡觉,而且睡觉过程中也不实,总醒,睡前爱闹,得推着她来回走,到阳台啊,到其它屋什么的,来回走动,要不就是挨个换电视节目.
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回答4
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庞龙 主任医师
广东省中医院
三级甲等
眼科
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孩子出现近几个月不爱睡觉、睡不实且睡前爱闹的情况,可能是环境因素、饮食问题、缺乏微量元素、生物钟紊乱、心理因素等所致。 1.环境因素:睡眠环境过于嘈杂、明亮或温度不适,都可能影响孩子睡眠。应保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 2.饮食问题:晚餐过饱或进食不易消化的食物,可能导致肠胃不适。要注意晚餐适量,避免油腻、辛辣。 3.缺乏微量元素:如缺钙、缺锌等,会影响神经系统和骨骼发育。可通过饮食补充,如多吃乳制品、豆制品、海鲜等,必要时在医生指导下服用钙剂、锌剂,如葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液。 4.生物钟紊乱:长期不规律的作息会打乱生物钟。要逐步建立规律的作息时间,培养良好的睡眠习惯。 5.心理因素:孩子可能因压力、焦虑等情绪问题影响睡眠。家长要多与孩子沟通,给予关爱和支持。 孩子睡眠问题需要综合考虑和调整,如果情况持续不改善,建议及时就医,进行相关检查,以确定具体原因,并在医生指导下采取相应的治疗措施。
2025-03-24 14:14
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康.
2016-01-23 01:20
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
2016-01-23 00:29
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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哭闹分两种情况:一种是生理性哭闹。这是一种本能的反应,是婴儿表达情绪与需求的方式,可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。此时父母只需镇静地安抚即可使宝宝恢复平静。 还有一种病理性哭闹,应引起足够的重视。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病,均会使孩子哭闹不安,如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时,家长应首先从生理性原因入手,继而再考虑病理性因素,必要时要及时上医院就诊。
2016-01-22 18:02
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