胫腓骨粉碎性骨折的恢复时间受多种因素影响，包括骨折严重程度、治疗方法、患者年龄与身体状况、术后护理以及康复训练等。 1.骨折严重程度：若骨折粉碎严重，伴有大量碎骨片和周围组织损伤，恢复时间会较长。较轻的粉碎性骨折，恢复相对较快。 2.治疗方法：手术治疗能更好地复位和固定骨折端，有利于恢复。保守治疗如石膏固定，恢复时间可能稍长。 3.患者年龄与身体状况：年轻人新陈代谢旺盛，恢复能力强，时间相对短。老年人身体机能下降，可能恢复较慢。若患者本身有慢性疾病，如糖尿病、骨质疏松等，也会影响恢复。 4.术后护理：保持伤口清洁，预防感染，按时换药，能促进愈合。若出现感染等并发症，会延长恢复时间。 5.康复训练：积极进行科学合理的康复训练，有助于恢复关节功能和肌肉力量，缩短恢复进程。 总之，左胫腓骨粉碎性骨折的恢复时间因人而异，一般需要 3 个月到 1 年甚至更长时间。患者应积极配合治疗，遵循医生建议，以促进早日康复。

此情况一般需要三个月左右彻底康复的,建议多休息,积极补充营养及维生素,并建议应用钙剂进行补充治疗.骨折患者需要补充锌,铁,锰等微量元素.吸烟还可影响骨折愈合.要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒,生葱,芥末,胡椒）等.在全身症状明显的时候,应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜,供给的食物必须少含渣滓,便于咀嚼和消化,烹调时须切碎煮软,不宜油煎,油炸.宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促进排便.

你好,恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.

恢复期一般需要三个月左右，骨折后一个月，就要积极加强膝关节和踝关节的锻炼，避免膝关节僵直。在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。