长期对着电脑工作且近期加班后眼皮跳得厉害，可能是用眼过度、精神紧张、眼部疾病、神经问题、缺乏营养等原因造成的。 1.用眼过度：长时间注视电脑屏幕，眼睛得不到充分休息，眼肌疲劳会引起眼皮跳动。应注意定时休息，每工作一段时间就远眺或闭目养神。 2.精神紧张：加班导致压力大、精神紧张，神经功能紊乱，可能引发眼皮跳。要学会放松，如通过听音乐、做运动等方式缓解。 3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或者倒睫、麦粒肿等，也会导致眼皮跳。需要针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素眼药水治疗炎症。 4.神经问题：面部神经受到刺激或压迫，可能引起眼皮跳动。这种情况需要进一步检查，明确病因后治疗。 5.缺乏营养：缺乏维生素 B 族等营养物质，也可能影响神经功能，导致眼皮跳。可适当补充维生素 B1、B6、B12 等。 如果眼皮跳的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的眼科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

眼皮跳的厉害一般多由于用眼过度而导致的肌肉痉挛,可以先用毛巾热敷,眼部按摩,都可以缓解肌肉痉挛.同时配合眼药水预防过度用眼,多休息

您好：眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳.在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历.跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制.眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天；而后者比较严重,呈进行性发展.您的情况可能是眼睛过渡疲劳引起的,现在要多注意休息,可晚上睡觉前用局部热敷的方法.

主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等。建议查明后在针对性治疗。

如果是偶发的眼皮跳，可以通过休息、保持情绪稳定和适当的按摩来缓解症状;如果频繁的话，就应当到神经内科检查确诊，以对症使用神经镇静剂或者手术方法治疗。同时，也应当进行脑电图检查，以排除大脑局部刺激性病灶。