患者好，8-12周可下床活动，但不可弯腰动作，3个月可练习弯腰活动，4-6个月后可适当参加劳动，腰背肌锻炼应坚持半年至1年以上，面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。具体时间宜门诊复查X线为据。

您好,患者腰压缩性骨折,腰部脊椎向右边偏,不太严重.如患者的压缩性骨折小于椎体的四分之一,则可保守治疗.

腰椎的压缩性骨折一般是由于骨质疏松的患者在受到外力冲击时造成的腰椎椎体压缩性骨折.急性期的治疗是以卧床制动为主,你已经过了3个月,进入缓解期.这个时候一般症状已经消失,有的患者会残留腰痛等不适.你现在的治疗主要是缓解疼痛,对于骨折的腰椎可以不必理会.腰椎的正常使用是没问题的.避免久坐和长时间站立.因为你的腰椎已经失去正常人的稳定性了,需要多保养

治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。）、功能锻炼这三基本原则十分重要。当然配合活血接骨的中药会更好些，常用的是伤科接骨片。

建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使钙化的骨头激发，使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,3天止痛消肿,使骨折处骨痂坚硬牢固,在最短的时间修复破坏的组织,在最短的时间康复.生活护理为了你早日康复，在恢复过程中不要吃生冷、刺激、茶叶（容易造成骨质疏松)、猪肉(太寒容易控制血液循环对愈合不利）、白酒、饮料（容易造成骨质疏松）以免留下后遗症。功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

单纯压缩骨折,采取仰卧位腰部垫高复位和腰背肌力量训练即可.但是年轻人很少是单纯压缩骨折,需要看医生的意见.压缩性骨折治疗没有什么特效的方法,主要是休息,严重的话得卧床休息,再就是用些促进骨骼生长的药物.