长痘者可以适量吃沙琪玛，但不宜过量。这取决于沙琪玛的成分、个人体质、饮食整体搭配、生活习惯以及痘痘的严重程度等。 1.成分：沙琪玛通常含有较高的糖分和油脂，过量摄入可能加重皮肤油脂分泌，导致痘痘问题。 2.个人体质：不同人的皮肤对糖分和油脂的反应不同。有些人可能较敏感，吃少量就会影响痘痘；而有些人影响较小。 3.饮食整体搭配：如果饮食中其他食物较为清淡、均衡，偶尔吃一点沙琪玛影响不大；若整体饮食都高糖高脂，就会增加长痘风险。 4.生活习惯：良好的作息、适度运动、心情舒畅等有助于维持皮肤健康，减少痘痘产生。即使吃了沙琪玛，若生活习惯好，影响也相对较小。 5.痘痘严重程度：轻度长痘者偶尔吃无妨；严重长痘者应更严格控制饮食，尽量少吃或不吃。 总之，长痘者并非绝对不能吃沙琪玛，但要注意适量，并综合考虑自身的各种情况。同时，保持良好的生活和饮食习惯，对于改善痘痘问题至关重要。

你好，长痘者不是绝对不能吃沙琪玛的。沙琪玛虽然是脂肪含量较高的食品，但是长痘者不是绝对不能吃的，可以适量吃的，希望我的回答能够给你提供帮助！

你好，根据您现在的情况建议配合康体多和氯雷他定治疗，做好皮肤护理，不要乱抹护肤产品少食辣椒，姜蒜，生活方面避免感染，阳光照射，穿着上也要注意，尽量不要穿比较紧身的

你好：有青春痘的话那么饮食上需要清淡一些，辛辣刺激的，油腻的食物都是要忌口的。因为沙琪玛是油炸食品所以是不建议你吃的，可以多吃水果蔬菜，每天保证8杯水。

你好长痘这是可以适量的少吃沙琪玛的，这一般影响不大的。痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.治疗建议口服维胺酯胶囊,口服多西环素或者罗红霉素（脓点较明显时口服）；外用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸；少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果