脚麻可能由多种原因引起，如久坐压迫、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、脑卒中等。 1. 久坐压迫：长时间保持一个姿势，导致脚部神经受压，引起麻木。应定时活动，改变姿势，促进血液循环。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致下肢包括脚部麻木。需通过影像学检查确诊，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、腰痛宁胶囊）等，严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。要控制血糖，使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 脑卒中等脑血管疾病：影响脑部供血和神经功能。需及时就医，进行溶栓或改善脑循环等治疗。 5. 其他原因：如神经炎、下肢动脉硬化闭塞症等，也可能导致脚麻。需明确诊断，对症治疗。 总之，脚麻可能是身体发出的警示信号，应引起重视。如果脚麻症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

一个我自己用的方法：把姜片放热水里泡脚,水凉一点了逐渐加热水,泡半小时左右,人马上就热了,很管用的,还预防感冒!

你好，这个的话，自己不要太着急自己可以运动一下，就可以的，自己不要坐的时间久了，久了的话，就会有麻麻的感觉啦

您好，一般情况下腰椎病变会引起腿麻木。腰椎病变后压迫神经引起腿麻木。您好，建议您做腰椎CT确诊是否腰椎病变，如果有腰椎病变，可以通过按摩正骨治疗。平时注意腰部保暖，睡硬板床，不要久坐尤其是坐姿要正，可以自己联系‘燕飞’动作，不要拎重物。

你好，多种情况是可以引起的。如血流不畅、血压血脂高、腰椎疾病、劳损等情况的。一般的情况中药、按摩、针灸、理疗等治疗可以改善的。注意平时的保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。最好是检查一下的。