身体出现易疲劳、开车腰疼、性生活时间短的情况，可能是肾虚，也可能是其他原因造成的，比如腰肌劳损、精神压力大、缺乏锻炼、前列腺疾病等。 1. 肾虚：中医认为，肾为先天之本，肾虚会导致身体机能下降，出现腰膝酸软、乏力、性功能减退等症状。可以通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在医生指导下用药。 2. 腰肌劳损：长期开车保持同一姿势，容易导致腰部肌肉劳损，引发疼痛。应注意休息，适当进行腰部按摩和热敷，必要时可使用止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 精神压力大：工作、生活中的压力可能影响身心健康，导致疲劳和性功能问题。要学会调整心态，合理安排工作和休息时间。 4. 缺乏锻炼：身体长期缺乏运动，体质下降，容易感到疲劳。建议增加运动量，如慢跑、游泳等。 5. 前列腺疾病：前列腺炎等前列腺问题可能影响性功能和腰部不适。需就医检查，明确诊断后进行治疗，常用药物有左氧氟沙星、坦索罗辛等。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您老公的情况建议找中医通过切脉等确诊。肾阴虚临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等

我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。

男人一旦肾虚就有以下症状：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，食欲不振，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力。还有尿频、尿等待、小便清长等症状。1、畏寒肢冷；2、阳萎早泄、滑精；3、头晕无力、失眠多梦、午后低热、夜间盗汗；4、厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状；5、怕冷怕风；6、夜间多尿，一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全日的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”；7、头晕耳鸣；8、便秘；9、腰酸腿痛、尿频尿急。祝你健康啊

①变胖　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。　　②脱发增多　　你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。　　③眼睑浮肿　　在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。　　④性欲冷淡