肝血虚证是中医常见病症，表现为食欲差、头晕、失眠多梦等。其成因复杂，包括情志失调、失血过多、久病耗损、脾胃虚弱、饮食不节等。 1.情志失调：长期情绪不佳，如焦虑、抑郁等，易导致肝气郁结，进而影响肝血化生。 2.失血过多：外伤失血、女性月经过多等，使体内血液流失过多，肝血不足。 3.久病耗损：慢性疾病长期损耗气血，影响肝脏的血液供应和营养。 4.脾胃虚弱：脾胃功能差，无法将摄入的食物转化为气血，导致肝血化生无源。 5.饮食不节：过度饮酒、偏好肥甘厚味，损伤脾胃，影响气血生成。 总之，肝血虚证需要综合调理。可在医生指导下服用四物汤、当归补血汤等中药方剂，也可选用归脾丸、八珍丸等中成药。同时，要注意保持心情舒畅，避免劳累，饮食规律有节。建议前往正规中医医院就诊，接受专业的治疗。

您好朋友，根据您的病情，建议您：养血柔肝或补血养肝食疗方法老年人手脚麻木或者不自主颤抖的，用鸡肝5只，天麻20克，加水适量，两味同煮服食，每日一次。眼睛乾涩者，可用猪肝适量，白水炖服，不要加盐及其它调料，每日50克。祝您早日康复。