您好，根据您的情况，你这是已经很严重的低血压了，正常成年人的收缩压是90毫米贡柱，舒张压是60毫米贡柱。导致低血压的原因有很多，服用降压药，身体其它疾病引起的，体质性低血压和直立性低血压等情况。建议去医院详细检查一下。在饮食上应该多吃些对造血功能好的，比如高蛋白营养丰富的食物，维生素B12，维生素C丰富的食物等，可以多吃高钠高胆固醇的食物，忌烟忌酒，注意休息。祝你健康，希望回答能对你有帮助。

你好，人体正常的血压值是收缩压在90---139mmHg；舒张压在60---89mmHg。如果你的血压是收缩压49，舒张压39，那就是很严重的低血压了。需要注意营养，多吃蛋白质丰富的食物；适当运动，坚持锻炼；可以口服生脉饮，有提高血压的作用。

你好，低血压是可以用中药调整的，平时给予高营养和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、B族维生素和烟酰胺等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床。可以适当的应用补药。适当做医疗体操、保健操、太极拳、气功等有助于提升血压。可以用乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归、黄芪、红糖、米酒、再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤。也可以口服生脉饮治疗看看

患者你好，正常人的学呀在90-139/60-89之间。低于90/60就属于低血压。如果高压低于60，低压低于40，出差出现休克状态。建议患者:如果你的血压是49/39，那你应该会出现休克的表现。这种情况多见于失血，严重的感染，过敏，心脏病等情况。我建议你最好是到正规的医院复查血压，再做治疗。

建议补充营养增加体育锻炼,适当的补充一下阿胶浆一类的营养剂.

健康指导：要注意均衡营养，荤素搭配，多补充蛋白质和维生素，如果伴有贫血，要注意补充叶酸、维生素B6、B12、铁质。适当补充一些大枣、桂圆、莲子、山药等补血补气的食物。提高一定胆固醇的摄入，多食肉类、蛋奶类食物。吃一些酸味等开胃的食物，有利于增加食欲。