-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黎健勇 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
-
职场人心跳异常需先明确正常心跳范围，再从调整生活方式、缓解压力、排查疾病、合理用药、及时就医等方面解决。正常成年人安静状态下心跳范围是60 - 100次/分钟。 1. 明确范围：正常成年人在安静、清醒状态下，心率正常范围为60 - 100次/分钟。超过100次/分钟为心动过速，低于60次/分钟为心动过缓。 2. 调整生活方式：避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，戒烟限酒，适度进行有氧运动。 3. 缓解压力：职场压力大易致心跳异常，可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式缓解。 4. 排查疾病：甲状腺功能亢进、贫血等疾病会引起心跳异常，需就医检查排查。 5. 合理用药：若因疾病致心跳异常，可在医生指导下用美托洛尔、稳心颗粒、参松养心胶囊等药物治疗。 职场人心跳异常要先明确正常范围，再通过调整生活方式、缓解压力、排查疾病、合理用药等方法解决。若心跳异常持续不缓解，应及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-05-22 00:31
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早泄是肾虚还是肝虚
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男士早泄怎么治疗
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
睾丸不适为什么检查正常
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
阴茎勃起为什么会弯
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
男人迟迟不射精为什么
锦州男科医院 2023-12-17
最新问答
左胸隐痛时日常营养补充有哪些要点？
吃什么可以降低甘油三酯？
降压药服用时间错误会有什么严重后果？
心脏不适人群需要了解的鹿心粉真相有哪些？
哪些普通食物是降血脂利器？
空气水质差会导致脉搏110次/分钟吗？
锁骨下动脉斑块引发的疼痛怎么缓解？
哪3个信号暗示心肌缺血，心电图怎么解读？
空气污染是否会加重窦性心律ST - T改变？
低血压不调理会有哪些危害？
运动与不运动人群的动脉硬化指数差异大吗？
可穿戴设备能精准监测高低压差吗？
有哪些专降高压的药？不重视高压有啥后果？
正常心律与冠状窦性心律差异大吗？
可穿戴设备能及时发现胸口突然刺痛隐患吗？
职场人心脏突然疼怎么快速缓解？
未来职场高血压护理有哪些新方向？
职场人群如何做好职业病防护降低心梗发生率？
老年人心律失常，盐酸胺碘酮片是好的选择吗
心肌酶正常能排除哪些运动相关心脏风险？